PROGRAMA PLIOMETRÍA ESPECÍFICA BAJO IMPACTO

PROGRAMA DE PLIOMETRÍA ESPECÍFICA PARA CORREDORES DE RESISTENCIA

 

☑️Un programa estratégico, que progresa con una planificación cuidada, segura y validada. Con un orden y sentido.

 

☑️Una orientación específica para el deportista de resistencia (de modalidades de carrera a pie) que cumple con los objetivos específicos, con los determinantes y limitantes del rendimiento específico.

 

☑️Flexible y adaptable en cuanto a ritmos de progreso y avance.

 

 

☑️Todas las instrucciones necesarias. Con la información y explicaciones que necesitas, con una guía de uso y videos demostrativos, para interpretar el plan sin errores.

 

21 sesiones progresivas divididas en 3 fases bien estructuradas y sus periodos.  Manual completo en PDF con fundamentos teóricos, calentamientos, cómo integrar el trabajo en tu semana y guía de uso  Acceso a vídeos explicativos para ejecutar cada ejercicio con técnica correcta  Soporte personalizado vía correo electrónico para resolver tus dudas directamente conmigo  Acceso para siempre : una vez lo compras, es tuyo. Nada de caducidades ni enlaces que caducan

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

📅Ordenado en Fases y periodos para progresar adecuadamente 

📝Bien explicado para que lo entiendas y no tengas dudas 

📹Con videos para mostrarte cómo hacerlo y no cometer errores 

 

Acceso ilimitado de por vida al programa