CORE CICLISMO

PROGRAMA CORE CICLISMO

☑️6 programas de entrenamientos de CORE en PDF

☑️4 repertorios de movilidad articular específica  en PDF

☑️+ de 40 ejercicios diferentes

☑️Escalados y en progresión

☑️Sin necesidad de material (sólo elásticos)

☑️Apto para cualquier nivel de partida

☑️Instrucciones a tener en cuenta en cada entrenamiento

☑️Cada ejercicio contiene:

-Descripción del ejercicio

-Vídeo del ejercicio

-Imágenes de las posiciones